Nom d’usage : Safran (Crocus sativus).

Procédé d’obtention : Extraction des stigmates de la fleur de safran, séchage et broyage.

Source : Plante.

Famille : Iridacées.

Partie de la plante extraite : Stigmates.

Provenance, origine : Principalement originaire d'Iran, d'Inde, de Grèce et d'Espagne.

Principaux composés actifs : Crocine, safranal, picrocrocine.

Forme galénique : Poudre, gélules, extraits liquides.

Dosage nécessaire dans les compléments alimentaires : Le dosage recommandé de safran dans les compléments alimentaires varie généralement de 15 à 30 milligrammes par jour.

Missions : Améliore l'humeur et le bien-être émotionnel, réduit le stress et l'anxiété, favorise la relaxation, améliore la qualité du sommeil, stimule la digestion.

Propriétés : Antioxydant, anti-inflammatoire, antispasmodique, relaxant, tonique, neuroprotecteur.

Indications : Stress, anxiété, dépression légère à modérée, troubles du sommeil, fatigue.