Sel bisglycinate : Le magnésium bisglycinate est une forme de magnésium hautement absorbable par l'organisme. Il est constitué d'une molécule de magnésium liée à deux molécules de glycine, ce qui facilite son absorption dans le tractus intestinal. Cette forme de magnésium est donc très biodisponible, ce qui signifie qu'une plus grande quantité est absorbée par l'organisme par rapport à d'autres sels de magnésium.
Dosage nécessaire dans les compléments alimentaires : Le dosage recommandé de magnésium dans les compléments alimentaires varie en fonction des besoins individuels, mais il est généralement recommandé de prendre entre 200 et 400 mg par jour pour les adultes.
Missions : Contribue au fonctionnement normal des muscles et du système nerveux, réduit la fatigue et l'épuisement, contribue au maintien d'une ossature normale.
Propriétés : Anti-stress, relaxant musculaire, régulateur du sommeil, améliore la digestion, soutient la santé cardiovasculaire
