Nom d’usage : Ashwagandha.

Procédé d’obtention : Extraction des racines de l'ashwagandha, séchage et broyage.

Source : Plante.

Famille : Solanaceae.

Partie de la plante extraite : Racines.

Provenance, origine : Principalement originaire d'Inde, du Népal et d'Afrique du Nord.

Principaux composés actifs : withanolides, alcaloïdes, acides gras, acides aminés, phytostérols.

Forme galénique : Poudre, gélules, extraits liquides.

Dosage nécessaire dans les compléments alimentaires : Le dosage recommandé d'ashwagandha dans les compléments alimentaires varie généralement de 100 à 600 milligrammes par jour.

Missions : Réduit le stress et l'anxiété, améliore la qualité du sommeil, renforce les défenses immunitaires, favorise la récupération physique et mentale, régule le système hormonal.

Propriétés : Adaptogène, anti-stress, anxiolytique, immunomodulateur, tonique, anti-inflammatoire.

Indications : Stress, anxiété, insomnie, fatigue.